现在有些食疗方法对于减肥还是有一定的效果的，比如说喝酸奶对于减肥就有一定的作用的，但是酸奶不能够空腹喝的，否则伤胃。有人说晚上吃燕麦会有一定的减成都癫痫专科医院肥作用呢，那这到底是不是真的呢?下面我就来告诉大家晚上吃燕麦能减肥吗。

病情分析：

可以的,燕麦是粗粮,含有植西藏治疗癫痫医院排行榜物纤维,可以帮组清理肠道,热量也不高,含有丰富的营养。

指导意见：

可以用牛奶煮燕麦片,这样营养价值更高,不会出现减肥后营养不良的状况,虽然加了牛奶热量变高,但是癫痫病患者不能吃什么乳制品会帮助你消耗脂肪,不但不会胖,反而越吃越瘦.要选用鲜牛奶,酸奶等,最好是低脂的.还有牛奶煮麦片的时候不要将牛奶煮沸,保持在80度就可以,否则会破坏营养

病情分析：

你好，燕麦是很好的促进肠道运动的食品。

指导意见：

肠道运动增加了，对吉林癫痫病医院哪里最好脂肪吸收较少了，儿童癫痫病治疗方法有哪些也增加了排泄的功能。可以达到减肥的效果，如果配上适

当的运动，效果会更好。

看了上面的文章相信大家对于晚上吃燕麦能减肥吗这个问题，现在心里都应该是已经清楚了吧?减肥不仅仅需要进行节食，成都治疗癫痫的医院哪家最好要管住自己的嘴巴，还要进行适量的运动，需要的是我们的毅力，要每天坚持的，否则就半途而废了，白白浪费了时间。