你听过五劳七伤这个词吗，它到底值的是什么呢，包括哪些晋城治疗癫痫医院内容呢，我们有甚么治疗五痨七伤的中医验方呢?这些是一些关于五劳七伤常见的问题，下面就由给大家介绍下想过知识吧。

我們在看電視的時候，尤其是古裝劇，常常會聽到五癆七傷這個詞，然后接著就有人不是面色蒼白就是吐血咯，那末這個五勞七傷到底是啥呢?

五劳是指心、肝、脾、肺、肾五北京儿童医院癫痫中心脏劳损。

七伤是指喜、怒、悲、忧、恐、惊、思七情伤害。

人们经常用五痨七伤来形容人身体衰弱多病。其实，五痨七伤包含着丰富的内容，其形成因素也包含着多个方面。在人们的日常生活中，五劳七伤实际上是经常被人疏忽的，所以才会积劳成疾。小处着手，注意平常细节，生活就会更健康，更快乐。

5类劳损概念

指人由于劳逸不当，气、血、筋骨活动失调而引起的5类劳损。《素问宣明五气篇》说：久视伤血，久卧伤气，久坐伤肉，久立伤骨，久行伤筋，是谓五劳所伤。有时也指肝劳、心劳、脾劳、肺劳、肾劳等五种疲劳，它们都是指由于过度劳身与劳心所产生的种种疲劳状态。

久视伤血

不论是儿童、老人还是青壮年，长时间地阅读、玩电脑、看电视等，或者长时间得不到睡眠，都会导致视力疲劳，伤血耗气，产生脸色苍白、头晕目眩、眼睛干涩等症，经常如此，就会导致近视，或者是其他眼疾。眼睛必须有血液供应才能看清东西。眼睛的损害其实不单纯是眼睛有病，它还反应人体内部血分受到损害。

因此，我们不管是看书，还是玩电脑等，只要有一个小时了，就应当休息一会儿，或起来走走，也可以往远处看一会儿

也可以做做眼保健操，以此来促进体内的血液循环。

久坐伤肉

中医认为，脾胃主管人的肌肉、四肢。久坐会导致脾气不健康，胃功能减退，从而使得气血不足，导致人体皮肉失去滋养，使肌肉松弛，四肢疲倦无力。久坐不动，血液流通会受阻

使人容易患慢性胃炎、消化道溃疡、冠心病、腰肌劳损、痔疮等疾病。因此，坐一段时间以后，应当站立或活动一会儿，可增进躯体内的新陈代谢和生长发育，相应地疏通经络，调解平衡，减成都癫痫医院少疲乏，苏醒大脑

保护身体健康。

久立伤骨

久坐不好，久立也不好。久立会影响气血的运行，使部分组织和细胞的营养失调，出现气滞血凝，导致某些海口癫痫病医院哪家好骨骼关节发育畸形或活动障碍。久立不走，下肢静脉血液回流不顺畅，便会引起腰痛、腿软、足麻。另外

长久站立，容易产生下肢静脉曲张或导致某些骨骼关节发育畸形和活动障碍。因此，久立之后，也要坐着或躺着休息一成都治疗癫痫病的医院哪家最好下，才能让周身气血正常运行，调理神经功能，保持身心的健康。

久行伤筋

适当地走动或散步，可以使全身关节筋骨得到适度的运动，能增进新陈代谢，提高肌体免疫力。但行走的时间长了，就容易使肢体，特别是下肢关节周围的韧带、肌肉等筋键组织受到扭伤或劳损，这也就是为何人走路多了会酸痛、疲乏的原因。

所以说，我们走路也是需要注意休息了，走一会儿就可以休息一四川最好的癫痫医院下了哦。

久卧伤气

人有事没事总是躺着，特别是吃完饭后就躺下来，就会使得经脉难以流通，气血凝滞不行，不但肢体筋肉之气渐趋衰弱，而且还会伤及五脏六腑，引发一些气血不足的表现，如精神委靡，疲倦无力，食欲不振，心悸气短等症状。所以，睡眠应当适可而止，有规律，有控制，顺应春夏癫痫怎么检查夜卧早起，秋季晚卧早起，冬季早卧晚起的规律。