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番茄山药排骨汤

主料肋排(300克),番茄(1个),铁棍山药(1根)辅料生姜(适量)厨具电压力锅、煮锅、炒锅步骤1、食材准备,肋排,铁棍山药,番茄

2、肋排斩小块,放开水里氽一下,然后洗净滤干

3、山药去皮,洗净放在清水里泡着(四川治疗癫痫病的医院防止山药变黑)

4、将切好的山药、番茄、肋排和生姜一起放入电高压锅中

5、加水没过食材,刚没过就好了,不要太多

6、盖上锅盖,压20分钟

7、加点盐,出锅喽,酸酸爽爽,开胃

小诀窍给山药去皮时要戴上一次性手套,或套个较专业的癫痫病医院排名保鲜袋在手,否则山药的粘液沾在手上会很痒。

小知识

番茄挑选技巧:

1.西红柿常用于生食冷菜,用于热菜时可炒、炖和做汤。以它为原料的菜有“西红柿炒鸡蛋”、“西红柿河南军海脑病医院联系方式炖牛肉”、“西红柿蛋汤”等。

2.青色未熟的西红柿不宜食。

3.烹调时不要久煮。

4.烧煮时稍加些醋,就能破坏其中的有害物质番茄碱。

番茄:健胃消食,清热解毒,凉血平肝,生津止渴,补血养血,增进食欲,牙龈出血,近视眼,贫血,防癌,高血压,美容,防衰老

1.番茄含有对心血管具有保护作用的维生素和矿物质元素,能减少心脏病的发作。

2.番茄红素具有独特的抗氧化能力,能清除自由基,保护细胞,使脱氧核糖核酸及基因免遭破坏,能阻止癌变进程。西红柿除了对前列腺癌有预防作用外,还能有效减少胰腺癌、直肠癌、喉癌、口腔癌、肺癌、乳腺癌等石家庄治疗白癜风的专科医院癌症的发病危险。

3.番茄中的维C,有生津止渴,健胃癫痫病的治疗费用消食,凉血平肝,清热解毒,降低血压之功效,对高血压、肾脏病人有良好的辅助治疗作用。多吃番茄具有抗衰老作用,使皮肤保持白皙。

4.尼克酸能维持胃液的正常分泌,促进红血球的形成,有利于保持血管壁的弹性和保护皮肤。所以食用西红柿对防治动脉硬化、高血压和冠成年人癫痫心病也有帮助。西红柿多汁,可以利尿,肾炎病人也宜食用。

四川神康癫痫病医院5.经常发生牙龈出血或皮下出血的患者,吃番茄有助于改善症状。

6.番茄所含的苹果酸或柠檬酸,有助于胃液对脂肪及蛋白质的消化。


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