东北网7月22日治疗癫痫最佳方法讯(江丽波 宁宇 记者 杜筱)脑卒中俗称“中风”“脑血管意外”，是一种急性脑血管疾病。据统计，黑龙江省脑卒中发病率居全国榜首，防控形势异常严峻。专家提示，80%以上的脑卒中可以实现早期预防，所以正确防“卒”很关键，要避酗酒、血脂异常六大高危因素，做到合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡。

2017年神经病学新进展研讨会在哈召开..

记者从今天召开的，由哈尔滨市医师协会神经内科分会、哈尔滨医学会神经内科专业委员会主办，哈尔滨市第一医院等承办的“2017年神经病学新进展研讨会”上了解到，我国现有脑卒中患者7000万人，南方省份的5-6倍，脑卒中防控形势异常严峻。

据哈市第一医院神经内一科主任张佳东介绍，脑卒中具有发病率高、致残率高、死亡率高、复发率高、经济负担重五大特点，而高血压、心脏病、糖尿病、吸烟、酗酒、血脂异常是其六大高危因素。缺乏科学的健康评估和干预，是导致脑卒中等神经内科疾病高发的重要原因。在北方生活的朋友一定要时刻注意自己的身体变化，监控血压、血糖、血脂的变化，管北京癫痫病研究所理好自身体重，体育锻炼要适当。有高血压家族史的患者更要警惕无症状的高血压，一定要定期复查血压，血压应保持在140/90mmHg以下，有糖尿病患者应将至130/80mmHg以下。

张主任强调，80%以上的脑卒中可以实现早期预防，所以正确防“卒”很株洲癫痫病中医医院关键。做到合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡是预防脑卒中的健康生活“四大基石”。首先，饮食宜清淡，要做到“四低二高”，即低盐、低糖、低脂、低热量、高维生素和高纤维素；其次，劳逸要结合。每天适度体育锻炼至少30分钟，可以进行散步、游泳、慢跑、太极拳等；之后，要克服不良生活习惯，避免主动或被动吸烟，饮酒要适度；最后，保持良好的心态。心情要舒畅，情绪要乐观，睡眠要充足，过度的兴奋和悲伤都可能诱发脑出血或蛛网膜下腔出血。此外，患者冬季不宜洗凉水澡和冬泳，因大面积的冷水刺激更容易引起周围血管收缩，导致血压骤升，容易引起卒中等并发症。

大会邀请首都医科大学附属北京天坛医院陈胜云教授，北京大学第三医院李小刚教授，哈尔滨医科大学附属一院张黎明教授、张忠玲教授，哈市第一医院张佳东主任、屈洋主任等国内神经内科及相关领域手术治疗癫痫病风险专家学者，针对缺血性脑卒中的诊疗新进展、溶栓后出血转化概念、动脉粥样硬化斑块新观点、卒中中心网络化建设等神经系统疾病最新研究成果进行了交流与研讨。省内神经内科及相关专业医师百余人参会。