不得不说

在我们的日常饮食中，不同的食物和汤饮其所具有的营养价值和功效也是不同的，而桂圆羊肉汤就是一款有着健脾胃和补气血功效的食物，因此，接下来本文就对桂圆羊肉汤的做法进行介绍。

桂圆亦称龙眼

性温味甘，益心脾

补气血;具有良好的滋养补益作用。可用于心脾虚损、气血不足所致的失眠、健忘、惊悸、眩晕等症，还可治疗病后体弱或脑力衰退。

羊肉汤甘温，能温阳散寒，补益气血，强壮身体，经常炖服，疗效可与参茸媲美。羊肉汤含有大量蛋白质、脂肪、维生素，以及钙、钾、铁、磷等，营养价值远在其它汤类之上

羊肉汤中铁、磷等物质含量非常高

适于各类贫血者服用

妇女、老人气血不足、身体瘦弱、病后体虚等，可以多吃羊肉汤，滋养气血、补元阳、益气、疗虚安神、健脾胃、健体魄。

羊肉汤还对妇人阴冷等对于心脾气虚所致的心悸、气短、乏力、失眠，血虚寒凝所致的脉管炎等都有辅助治疗作用。还能增强肌体的抵抗力，对病后体弱、贫血、产后气血两虚都有很大好处。

羊汤其性温味首，温中散寒，化滞，对治疗虚劳赢瘦，乳汁不下有一定功效。另外它味苦酸，性平，有强筋骨，活血通经作用。如果在羊汤中配上些中药的话还有有健胸作用，对女性胸部平坦、乳北京治疗癫痫最好医院房凹干者都有益处。

原 料： 羊肉 500 克，桂圆肉 30 克，生姜 30 脑外伤癫痫大发作克，葱、盐、味精、料酒各少许。

做 法：1.将羊肉切成大块，放入锅中加水750 克，旺火煮沸后捞出洗净。2.取沙锅或煲，放入羊肉块、桂圆肉，拍碎生姜、葱结、料四川哪家医院治疗癫痫酒，水(以淹没羊肉为度)，先用旺火烧沸，治癫痫病好方法有哪些再用小火炖 2 小时至酥烂，放入盐、味精即可。

功效：羊肉具有益气补虚、温中暖下作用。桂圆能养心安神，对虚弱、贫血、神经衰弱、失眠等有一定疗效。本品对更年期肾阳虚之症状，如月经量突然增多且色淡、面色晦暗、精神委靡、腰痛阴坠等有明显疗效。本品适宜冬季食用。有潮热盗汗等阴虚火旺症状者忌服。

由上可见，桂圆羊肉汤对人体的健康是有一定的疗效存在治疗癫痫到医院哪家好的，其不仅可以健脾胃和补气血，更年期女性如果可以常吃桂圆羊肉汤的话，同样也会对更年期肾阳虚的症状起到有效的改善作用。