欢迎访问中国机械资讯网!
农机网
当前位置: 首页> >开水器 >正文

怎样熬红豆薏米粥呢

每到炎热的夏季身体就特别容易出现问题,尤其是夏季体内的湿气比较重,容易导致身体出现皮炎等,但是如果我们调整好饮食就能得到很好的改善,其中红豆薏米粥有很好的去除体内湿气和减肥的作用,但是一定要掌握好做法才能将红豆和薏米煮的特别酥烂,这样更容易被消化,下面一起了解下怎样熬红豆薏米粥呢。

怎样熬红豆薏米粥呢

? 做法一

? 1.准备好适量的红豆和薏仁米,两者没有严格的配比要求,洗干净;

? 2.放在小碗中,加清水浸泡4小时以上,因为红豆和薏米都比较难煮河南省治疗猪婆疯医院哪个好熟,浸泡久一些,可以大大中卫海原县癫痫医院最好是哪家缩短煮制时间;

? 3.夏季天热,开西安治疗羊癫疯医院在哪火做饭太难受,可以利用电饭煲来煮汤,将泡好的红豆薏米放入电饭煲内胆,调至煮粥档,按下开关煮40分钟至豆子和米软烂即可;

? 做法二

? 1.红豆薏米粥,准备同等分量的红豆和薏米,洗干净后,红豆大概需要泡两三个小时,薏米泡一个小时就可以了。

? 2.然后要先煮红豆,因为需要的时间长一点,煮开后,添一些凉水,再煮开后,再添凉水,这样红豆容易开花,容易熟,据说也比较香。

? 3.等红豆煮开花后,放入薏米,大火煮开后,转小火煮至粘稠,就放冰糖调味就可以了。

? 做法三

? 1.准备好原材料。

? 2.将红豆和薏米倒在锅里,加足量的清水。

? 3.开大火煮沸后,转中火煮30分钟。

? 4.煮好的红豆薏米稍微晾一下。

? 5.将红豆薏米水过滤出来,锅里留少许薏米水侵泡红豆和薏米2个小时。

? 6.过滤好的薏米水,可以加蜂蜜喝比饮料要营养健康。

? 7.将红薯和南瓜去皮切成大小差不多的块状。

掌握好食物的做法才能把食物的营养价值更好的展现出来,上面就是对怎样熬红豆薏米粥呢的介绍,我们平时可以按照上面的方法能煮出更加美味的滋补粥,但是一定要经常食用临沧市哪家癫痫病能治疗才能有更好的效果、


上一篇:勒布卫冕雪铁龙第五次包揽WRC分站冠亚军  下一篇:路虎揽胜运动版最高让17万有现车在售

友情链接

癫痫病能治愈吗  癫痫医院  癫痫病能治好吗  治疗癫痫病的方法  哪家医院治疗癫痫好  癫痫病怎么治疗  癫痫病能治吗  癫痫病好治疗么  宁夏癫痫医院  乌鲁木齐癫痫医院  南宁最好癫痫医院  河北治疗癫痫最好的医院  河北治疗癫痫最好的医院  郑州治疗癫痫去哪家医院  郑州治疗癫痫去哪家医院  济南癫痫病专科医院  济南癫痫病专科医院  治疗癫痫最好的医院 

Copyright 2017 http://jx.doopb.com All Rights Reserved 农机网(1999-) 版权所有网站地图