燕窝隔水炖煮是指将燕窝用开水和蒸气加热炖煮的方青少年癫痫治疗方法法。隔水炖煮能更好的保存燕窝的营养成分，所以炖煮燕窝大多采用的都是隔水炖煮的方式。一般流程为将泡发好、挑洗好的的燕窝原料放入容器中，加水后密封，置于蒸锅中，用开水或蒸气加热。隔水炖煮强调密封加热，将燕窝置于蒸锅中，盖好防止漏气，蒸好的燕窝有浓郁的香气。

把燕窩用清水沖一下，然后放在碗里浸泡一個晚上癫痫病的危害。泡發好后，用手順著紋理撕開，放在粉篩里用清水略沖，裝在燉盅里，燉盅注入熱水，還可以換成牛奶、椰汁或者別的飲料，稀稠程度隨意。水量至少要沒過燕窩。放在上氣的蒸鍋中，蒸40-60分鐘。出鍋前10分鐘時，放入冰糖即可。

燕窝主要功效成分则是唾液酸及胶原蛋白，两者均易溶于水，如长时间高温加热营养成分就会大量流失。未经任何化学处理或添加任何虚假物质的高品质燕窝，只要达到杀菌目的即可。

在沸煮时，锅内燕窝的中心温度达到100摄氏度，此时既要癫痫病常见的发作症状达到杀菌目的，又要最大限度的保广安治疗癫痫病哪家医院好留燕窝中的有效成分，关键就是要缩短加热时间，提高杀菌效率。因此沸煮时间不宜超过5分钟(沸煮时间庆阳哪家医院治疗癫痫病最好从水沸腾后开始计时，如中途再加入其它食材，则重新计时)。此法烹煮的燕窝“无菌”有效期不超过6个小时，最好是在“无成都治疗癫痫病的医院哪家最好菌”有效期内服用燕窝，效果最佳。

上文中明确介绍了隔水炖燕窝的做法，希望对大家有所帮助，不管是做隔水燕窝，还是做其他的美食，都是需要按照一定的方法步骤进行的，确保营养不流失，还能达到色香味俱全的境地，才能真正的让自己和家人们大饱口福了。