夏季的高温渐渐散去，带走的不仅是温度，也有我们身体的能量。秋季养生，补充夏季时身体过多的损耗，对我们的健康有着长久的意义。然而

生活中那些已成为习惯的恶习，正影响我们的健康。秋季养生，必须绕开以下的误区。

1、蔬菜久存会生毒

大家都觉得秋季天气凉爽，蔬菜放久一点都不会霉掉四川哪家医院治疗癫痫最好，也没什么问题，其实不然，如果蔬菜寄存数日再使用，蔬菜中含有的硝酸盐，在蕴藏一段时间以后

由于酶和细菌的作用，癫痫小发作症状硝酸盐被还原成亚硝酸盐，从而导致人体中毒。

2、有些蔬菜需要浸泡

秋季正是一个细菌无限增生的季节，而且城市里供应的蔬菜大多都是来自农场，难免会受到化肥及农药的影响，因此需要浸泡，一般浸泡15分钟到半个小时足够。

3、西瓜不宜久冻

夏天大家吃西瓜都习惯先在冰箱里冻一下，吃起来更凉爽，可是秋季最好癫痫病的治疗疗法不要这样做，切开的习惯如果冷冻过久，其瓜瓤表面便会构成一层薄膜

癫痫患者可以吃什么冷空气被瓜瓤所吸收，人们使用了这类西瓜，很容易引起腹痛、呕吐等。

4、选择饮水最好时间

秋季凉爽，很多人都没有意识去喝水，建议大家早起后喝一杯水，癫痫病如何诊断可以补充体内水份，有洗涤肠胃作用；餐前1小时饮一杯水，能助消化分泌

促进食欲。