豆腐是我们平时生活中经常能吃到的一种家常菜，它具有很丰富的营养价值，但是豆腐的吃法也是多种多样的，尤其是在炎热的夏季我们很多人都喜欢食用拌豆腐，这样也能够郑州市有没有专业的医院治疗羊癫疯很好地增加我们的食欲，那么想要把拌豆腐做得更加的美味，我们就需要掌通化市治疗儿童癫痫病哪的医院最好握它的制作方法，下面一起了解一下拌豆腐的做法大全是怎样的。

拌豆腐的做法大全

凉拌豆腐

原料: 豆腐，干虾米，葱花，香油、鸡精、酱油各适量。

制法:

（1）虾米用温水泡半小时，捞出沥干；豆腐切块；调味料放再碗中调成调味汁。

（2）豆腐放再盘中，淋上调味汁，加上葱花、虾米拌匀即可。

特点: 有人不喜欢虾米的味道，也可以不放。葱一定要选用嫩嫩的小葱

还有更方便的

原料：豆腐 酱油 香油

制法：将豆腐切块（大小根据自己的喜好），然后将酱油和香油倒入（如果喜欢醋可放入）即可。特点：方便 简单 快捷

食谱营养

豆腐：豆腐的蛋白质含量丰富，而且豆腐蛋白属完全蛋白，不仅含有人体必需的八种氨基酸，而且比例也接近人体需要，营养价值较高；有降低血脂，保护血管细胞，预防心血管疾病的作用。

此外，豆腐对病后调养、减肥、细腻肌肤亦很有好处。番茄：西红柿现在已是不少人餐桌上的美味。西红柿富含丰富的胡萝卜素、B族维生素和维C，其中的维生素P固原彭阳县治疗癫痫最优秀的医院是哪家含量是蔬菜之冠，对心血管具有保护作用，可减少心脏病的发作。

丰富的番茄红素能清除自由基，预防前列腺癌；尼克酸可维持胃液的正常分泌，促进红血球的形成，利于保持血管壁的弹性和保护皮肤。西红柿多汁，可以利尿，肾炎病人也宜食用。同时多吃番茄还具有抗衰老作用，能使皮肤保持白皙。

上面就是对拌豆腐的做法大全是怎样的介绍，通过了解之后我们平时在生活中可以进行制作，而且作为早餐来说拌豆腐也是很好的选择，它的做法方便简单又节省时间，豆腐也可以搭配不同陕西癫痫病的医院治疗最好的食物一起制作，可以拌黄瓜或者是小葱等都会使它的营养变得更加丰富和美味。