【导读】很多人都会在炎热的夏天感觉到一阵阵烦躁和焦虑，如果你也有这种情况，就应给自己的心理降降温。小编告诉你炎夏烦躁是心理中暑，来了解炎夏烦躁是心理中暑吧。

炎夏烦躁是心理中暑

多项国内外研究资料表明，在夏天，高温天气很容易让人增加很多负面情绪，例如易激动、易躁易怒、乱发脾气、精神恍惚，甚至思维紊乱，行为失常等。这都是因为在夏天，人体大量出汗，脑细胞缺水，导致体内的钙、镁、钾、钠、锌等电解质代谢紊乱，从而影响了大脑神经系统功能的活动，也就是人们常说的“心理中暑”.

佛山市中医院急诊科副主任医师高振和告诉记者，今年夏天，就有一些“发疯”的中年人被送到医院，在经过降温、补水、注射镇静安神药物之后，患者精神才逐渐清醒，这都是因为“心理中暑”.

医生提醒：保持清淡饮食充足睡眠

“心理中暑”病常见于经常在烈日下奔走以及在高温环境下作业的人群，例如交警、农民、快递员、长途车司机等。这类人群在工作生活中就应多注意，尽量避免太阳直晒，工作间歇要到阴凉的地方休息，注意补充双鸭山市癫痫医院哪家盐水，保证每天的睡眠，保持饮食的清淡，少吃煎炒燥热的食物，清心安神，戒躁戒怒。

对于多数人郑州市猪婆疯的最好的医院是哪里来说，有意识的心理调适有助于预防“心理中暑”,减少不必要的人际纠纷。有诗云：“人人避暑走如狂，独有禅师不出房；非是禅房无热到，为人心静身即凉。”可见，俗话说的“心静自然凉”并非虚言，心理和生理常常是互为因果、相互影响的。

多喝水少熬夜 避免尿道结石

炎夏烦躁是心理中暑

在炎热的夏季，很多人选择外出旅游。何女士前段时间就跟好友一起自驾车到茂名的放鸡岛游玩，吃烧烤喝饮料，玩得十分尽兴。但在第二天就出现了尿频、尿急、尿痛、尿不尽、尿带血的症状，腹部和腰部都痛得直不起来，到医院就诊之后才发现膀胱有了结石。

跟何女士一样，小王前段时间也是跟好朋友一起吃饭喝酒，谁知没过多久就开始感到强烈的腰痛腹痛，还出现恶心呕吐和血尿的症状。被送到医院之后才被诊断出右肾和输尿管有结石。

据佛山市第二人民医院泌尿外科郑州市哪间羊羔疯医院最好主任医师何国伟介绍，每年夏季都是尿道结石、肾结石和肾绞痛的高发期，医院经常收治到排不出尿、肾痛腰痛的患者。近段时间内，光尿道结石和肾结石的患者就增加了三成，而且都是中青年患者。何国伟指出，泌尿结石是因为人们日常饮食过于高蛋白、高糖，尿酸含量增加所致。再加上夏天天气炎热，人体出汗量大又没有及时补充水分，导致尿酸浓度过高，使得尿中的晶体沉淀，久而久之就形成结石。而一旦形成结石，就会造成肾脏和输尿管堵塞，引起肾积水、出血、感染等并发症，对肾功能造成不可挽回的损害。

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